こんにちは! こうきです あなたは今までに 筋肉をつけたいけど 何から始めていいか分からず 筋トレを始められない YouTuberのメニューは レベルが高すぎて 今の自分には合わない 自分のやっているメニューが 正しいのかわからず ジムに行っても 充実感がな…
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